Skyggearbeid - erfaringsbasert kurs for psykologisk innsikt online

16. september 2024

Adresse: online via zoom,

Fra skygge til livsrom

3 samlinger med oppstart 16. september med Unni Heim – online. PS: Biodanza er ikke en del av dette kurset

Dersom klokkeslettet ikke passer, så kan du lytte til all undervisning, øvelser, guidinger og meditasjoner i kursportalen når det passer deg. Du får evig tilgang til dette. 

Hvor mye av vår energi går til å holde borte det vi ikke vil vedkjenne oss, det vi skammer oss over, det vi tror ikke har en plass? Og hvordan kommer disse sidene ut i våre tanker, handlinger og relasjoner?

 

Skyggen kan defineres som det vi ikke tror passer inn. Ubevisst gjemmer vi dette bort, men det blir ikke borte likevel. I stedet dikterer disse sidene mye av måten vi er på i verden, og hvordan vi fortolker verden. 

 

Å møte skyggen er å møte oss selv. Det er å møte ressurser. Det er en vei inn i vårt indre gull, til en væren som er rik på energi, hvor vi kan hvile dypere i den vi er med mer bevissthet og ansvar.

Å møte skyggen er å introdusere lys der det er mørke. 

 

Møtet med skyggen er en del av vår indre reise - en reise der vi blir mere kjent med oss selv, der vi kan oppleve ny kraft, der identiteten styrkes samtig som den blir mykere. Vi får dypere røtter, og større livsrom. Vi kommer nærmere essensen av oss selv, våre relasjoner og livet selv.

 

I september inviterer jeg deg med på en reise i møtet med ditt skyggelandskap. Reisen gjør vi sammen med andre i gruppe online via zoom.

Intensjonen med denne prosessen er å sette av tid og rom til å gå innover med fokus på skyggen og de skjulte ressusene som er der. Vi vil lære å sitte med det som er, å la tanker, følelser og sensasjoner bli møtt og ønsket velkomme.

Dette har en enormt helende effekt på oss, og en slik prosess kan en bruke igjen og igjen etter hvert som flere lag gir seg til kjenne. 

 

Hele samlingen vil ha en innadrettet og nærende karakter. Jeg vil introdusere ulike temaene på en  måte som gjør at du selv erfarer fra innsiden.  Du møter landkap i deg selv og de indre ressursene som bor der, og du vil oppdage flere veier inn som du selv kan gå igjen og igjen etter at kurset er ferdig. 

Jeg bruker inspirerende ord, øvelser, meditasjon, embodyment, refleksjon, energimedisin, hjertets psykologi med mer.

 

Jeg tar opp all undervisning, guidinger, øvelser og meditasjoner. Dette får du tilgang til som lydfiler i min kursportal, og du kan gå tilbake og gjøre denne reisen på nytt igjen når du vil senere. Da vil du igjen og igjen oppdage en ny reise, med nye innsikter og integrasjon. Vårt indre er en evig utfoldelse som blir gradvis synlig og tilgjengelig. Å gå innover er en praksis. 

 

Jeg gjør ikke opptak av det du deler med gruppa. Det hører til bare i gruppa vår, der og da.

 

Hvem passer gruppen for?

Denne prosessen passer for deg som ønsker å sette av tid til reisen innover i ditt eget skyggelandkap. Det spiller ingen rolle om du har mye, lite eller ingen erfaring med denne typen arbeid fra tidligere. Det viktige er at du ønsker å gi rom for å lytte, være ærlig med deg selv, gå innover, åpne opp for intimitet med ditt indre univers, sjelen, hjertet og den spirituelle kraften.

 

Investering Kr 1450

30% rabatt for deg som allerede har betalt for en eller flere av  mine aktiviteter i 2024: meditasjonsgruppe online eller sesongkort biodanza, biodanza workshops eller Hero's journey, eller retreat på Nøsen eller på Dharma Mountain, eller sesong flowdancing, eller årsavgift ved Norsk biodanzaskole. For å få rabatten må du bruke rabattkode GULL ved påmelding.

(50% rabatt for dere som deltok på Reisen innover sommeren 2024. Bruk rabattkode GULLREISE ) 

 

BONUS:

For å støtte din reise får du i tillegg 12 morgenmeditasjoner og 6 kveldsmeditasjoner. Disse får du tilgang til med en gang du melder deg på. Du kan gjøre de enkelte meditasjonene når du vi, og de egner seg også til å gjøre etter hverandre over 12 dager.