reSource - Biodanza Summer retreat at Dharma Mountain
Fra 24. juli 2025
til 27. juli 2025
Adresse: Dharma Mountain, Hedalsveien, 3528 Hedalen i Valdres
Biodanza Sommer-Retreat på Dharma Mountain 2025
Fra torsdag 24. juli klokken 18:30 til søndag 27. juli klokken 14:00
Ledet av Unni Heim
Vi er utrolig glade for å kunne invitere dere tilbake til Dharma Mountain også denne sommeren. Velkommen med på årets reSource biodanza-sommer-retreat.
Å samles på dette vakre stedet, omkranset av vakker natur og skjønnhet, blir en nærende kontainer for påkobling, regenerering, revitalisering, felleskap og en påminnelse om hvem vi er i essens.
Betydningen av ordet reSourc er dypt fascinerende, og er satt sammen av to ord:
- re(igjen)
- source(kilde)
Med andre ord, "å koble på kilden igjen".
For meg er dette en tilstand der jeg er dypt forankret i meg selv og samtidig har tilgang til min egen kreative kraft, vitalitet, sanselighet, følelsesliv (på godt og vondt) og opplevelse av å være en del av noe større.
Eksempel på kilder vi vil danse oss inn i er:
- naturen mellom oss.
Disse kan egentlig ikke separeres. Alt spiller sammen som en helhetlig organisme. Men de representerer likevel ulike sier ved vår identitet og vår måte å leve i verden. Enten dette er våre vitale røtter, eller våre røtter i tilhørighet, eller vår kreative spire, eller vår essensielle nytelse, eller oss mennesker som bærere av ren kjærlighet, så er dette en kilde vi kan høste fra, bli inspirert av, og komme hjem til.
Hele retreaten vil i år ha en seremoniell og rituell form for en dypere og enda mer nærende prosess. Det vil også bli invitasjon til stillhet i en av pausene på fredag eller lørdag. Dette er en fantastisk måte å være sammen på. Gled deg!
Hvordan er retreaten lagt opp?
Vi har flere magiske steder på Dharma Mountain der vi vil ha våre biodanza-sesjoner:
1. Den vakre salen med utsikt over fjellene og naturen, utstyrt med topp lydanlegg.
2. The Forest Temple – vakkert tempel midt i skogen med fantastisk musikkinntrykk.
3. Ute i naturen på gresset eller i nærheten av skogen. Dersom vi danser ute i naturen vil denne sesjonen være uten musikk for å skape dypere kontakt med omgivelsene.
Vi bruker alle disse tre stedene, avhengig av værforhold og prosessen vi er i.
Tidsplan
Eksempel på agenda:
Torsdag 18:30 felles velkomstsamling
Torsdag 18:45 Middag
Torsdag 20:30 Vår første sesjon med biodanza
Fredag og lørdag:
Søndag:
Det er mye rom for egentid innimellom sesjonene og måltidene.
Stedet: Dharma Mountain
Jeg har hatt gleden av å holde mer enn 30 workshops, kurs og retreats på Dharma Mountain gjennom de siste 15 årene. Det er en sann glede å invitere deg til å tilbringe 4 magiske dager på dette vakre stedet. Beliggende ved en liten innsjø, omkranset av gressletter, skog og elv, og med høye, majestetiske fjell rundt, er Dharma Mountain et sted for dyp indre kontakt og restitusjon. Det estetiske uttrykket på stedet, med blomster, kunst og naturskjønnhet, gir oss den perfekte rammen for å fordype oss i både naturen og oss selv.
Mat:
Maten som serveres her er helt nydelig – laget med kjærlighet og omtanke. Dharma Mountain serverer kortreist vegetarisk mat. De kan tilby tilpasninger for dere som trenger glutenfritt, laktosefritt eller vegansk alternativ. Skriv inn i kommentarfeltet i påmeldingsskjema dersom du vil bestille glutenfritt, laktosefritt eller vegansk alternativ. Andre tilpasninger gjøres ikke.
Overnatting:
Du kan velge om du vil bo i hytte (enten enkeltrom, dobbeltrom, på loftet) eller i telt som du selv har med, bobil som du selv har med, eller i «glamping»-telt som er et enkeltroms telt med egen seng, og som er beskyttet mot regnet.
De fleste hyttene har to soverom med plass til to personer (en hytte er mye større og har 3 soverom). I tillegg har alle hyttene sovehems.
Alle hytter har også bad med vask, dusj og toalett, samt et kjøkken.
Pris Early bird ved på melding innen 24. juni:
Hva er inkludert i prisen?
- Alle sesjoner/workshops og gruppektiviteter
- Overnatting i 3 netter. Les mer om hyttene her.
- Rengjøring av hytta ved avreise
- Varmt kveldsmåltid på ankomstdagen
- Frokost, varm lunsj og kveldsmåltid på fredag og lørdag
- Frokost og varm lunsj på søndag
- Kaffe og te i pausene
For å registrere deg, vennligst bruk skjemaet for å betale depositumet (Kr 660).
Depositum
Depositumet kan ikke refunderes, med mindre vi må kansellere arrangementet på grunn av nasjonale restriksjoner. Hvis dette skjer, vil du få tilbakebetalt hele beløpet.
Restbeløpet må betales innen 9. juli. Egen betalingslenke sendes i god tid.
Mer om Dharma Mountain:
Retreaten finner sted midt i vill natur med fjell, elver, trær og frisk luft på den vakre www.dharmamountain.com i Hedalen. Stedet er en perfekt ramme for indre kontakt, hvile, vitalitet og harmoni.
Adresse:
Dharma Mountain
Hedalsvegen 1220, 3528 Hedalen i Valdres
(+47) 94 89 10 10
Hvordan komme dit:
Dharma Mountain ligger ca. 2 timers kjøretur sør-vest for Oslo. Du kan komme hit med bil eller buss (Valdressekspressen til Nes i Ådal, og derfra taxi den siste biten).
Fasilitatoren:
Unni Heim er en erfaren og varm fasilitator, terapeut og space-holder. Hun har arbeidet med biodanza og menneskelig utvikling i mer enn 20 år, og har ledet retreats og utdannet biodanzalærere i flere land. Hennes bakgrunn som psykosynteseterapeut og biodanzalærer gjør at hun er i stand til å lede gruppen med dyp empati og kompetanse.
Hvem kan delta?
Vi ønsker at retreaten skal være en trygg og støttende opplevelse for alle, og det er en fordel om du har erfaring med biodanza sånn at du vet hva biodanza er. Hvis du er usikker, ta gjerne kontakt, så finner vi ut om dette kan være det rette for deg.
Forutsetninger: Du må være rusfri, i stabil psykisk helse og ha en sunn evne til selvregulering.
Undervisningsspråk:
Klassene vil bli holdt på norsk hvis alle deltakerne snakker norsk. Hvis vi har internasjonale deltakere, vil undervisningen foregå på engelsk.
.png)
Påmelding
