reSource - Biodanza Summer retreat at Dharma Mountain

Fra 24. juli 2025
til 27. juli 2025

Adresse: Dharma Mountain, Hedalsveien, 3528 Hedalen i Valdres

Biodanza Sommer-Retreat på Dharma Mountain 2024
Fra torsdag 24. juli kl. 18:30 til søndag 27. juli kl. 14:00
Ledet av Unni Heim

Vi er utrolig glade for å kunne invitere dere tilbake til Dharma Mountain også denne sommeren. Jeg inviterer deg hjertelig til å bli med på et biodanza-sommer-retreat med temaet reSource.

Betydningen av ordet reSource er dypt fascinerende:

• re (igjen)
• source (kilde).

Med andre ord, "å koble på kilden igjen". For meg er dette en tilstand der jeg er dypt forankret i meg selv og samtidig har tilgang til min egen kreative kraft, vitalitet, sanselighet, følelsesliv (på godt og vondt) og opplevelse av å være en del av noe større. Det handler om å oppleve bliss, takknemlighet, aksept, mening og den fundamentale livsgleden som bor i oss alle.

Har du lyst til å utforske dette sammen med oss?

Velkommen til 4 magiske dager på Dharma Mountain!

Gjennom biodanza vil vi bevege oss dypere inn i kilden som finnes både i oss selv, mellom oss, rundt oss og i alt som er. Denne praksisen inviterer oss til å gjenoppleve vitaliteten, spontaniteten og friheten som ligger i vår naturlige tilstand.

• Kom hjem til din egen naturlige vitalitet – den spontane kraften, energien, gleden og hvilen som styrker oss på alle nivåer i livet.
• Bli inspirert av din indre kreative kilde – utforsk hvordan du kan skape ditt eget liv med nye muligheter og retninger.
• Ta bolig i kroppen som en sansende, nærende organisme – oppdag magiske møter med andre som vekker de magnetiske kreftene som lever i oss alle.
• Omfavn dine følelser og emosjoner – lær hvordan du kan leve fra et sted av kjærlighet og aksept.
• Bli ett med livet, naturen og universet – opplev en dyp forbindelse med naturens elementer, arketypene og det mystiske som omgir oss.

Stedet: Dharma Mountain
Jeg har hatt gleden av å holde mer enn 30 workshops, kurs og retreats på Dharma Mountain gjennom de siste 14 årene, og det er en sann glede å invitere deg til å tilbringe 4 magiske dager på dette vakre stedet. Beliggende ved en liten innsjø, omkranset av gressletter, skog og elv, og med høye, majestetiske fjell rundt, er Dharma Mountain et sted for dyp indre kontakt og restitusjon. Det estetiske uttrykket på stedet, med blomster, kunst og naturskjønnhet, gir oss den perfekte rammen for å fordype oss i både naturen og oss selv.

Maten som serveres her er helt nydelig – laget med kjærlighet og omtanke.

Opplegg
Vi har flere magiske steder på Dharma Mountain der vi vil ha våre biodanza-sesjoner:

1. Den vakre salen med utsikt over fjellene og naturen, utstyrt med topp lydanlegg.

1. The Forest Temple – en treplattform midt i skogen, med fantastisk musikkinntrykk.

1. Ute i naturen på gresset eller i nærheten av skogen – noen sesjoner vil være uten musikk for å skape dypere kontakt med omgivelsene.

Vi bruker alle disse tre stedene, avhengig av værforhold og prosessen vi er i. De fleste sesjoner vil ha musikk, men du vil også få oppleve en eller to musikkfrie sesjoner ute.

Overnatting: 

Du kan velge om du vil bo i hytte (enten enkeltrom, dobbeltrom, på loftet) eller i telt som du selv har med, bobil som du selv har med, eller i glamping-telt som er et enkeltroms telt med egen seng, og som er beskyttet mot regnet. 

De fleste hyttene har to soverom med plass til to personer (en hytte er mye større og har 3 soverom). I tillegg har alle hyttene sovehems. 

Alle hytter har også bad med vask, dusj og toalett, samt et kjøkken. 

Mat: Dharma Mountain serverer nydelig, kortreist vegetarisk mat som er laget med masse kjærlighet. De tilbyr tilpasninger for dere som trenger glutenfritt, laktosefritt eller vegansk alternativ. Skriv inn i kommentarfeltet i påmeldingsskjema dersom du vil bestille glutenfritt, laktosefritt eller vegansk alternativ. Andre tilpasninger gjøres ikke. 

 

Pris Early bird ved på melding innen 24. juni:

Hva er inkludert i prisen?

• Alle sesjoner/workshops og gruppektiviteter
• Overnatting i 3 netter. Les mer om hyttene her.
• Rengjøring av hytta ved avreise
• Varmt kveldsmåltid på ankomstdagen
• Frokost, varm lunsj og kveldsmåltid på fredag og lørdag
• Frokost og varm lunsj på søndag
• Kaffe og te i pausene

For å registrere deg, vennligst bruk skjemaet for å betale depositumet (Kr 660).

Depositum
Depositumet kan ikke refunderes, med mindre vi må kansellere arrangementet på grunn av nasjonale restriksjoner. Hvis dette skjer, vil du få tilbakebetalt hele beløpet.
Restbeløpet må betales innen 9. juli. Egen betalingslenke sendes i god tid. 

Mer om Dharma Mountain:
Retreaten finner sted midt i vill natur med fjell, elver, trær og frisk luft på den vakre www.dharmamountain.com i Hedalen. Stedet er en perfekt ramme for indre kontakt, hvile, vitalitet og harmoni. 

Adresse:
Dharma Mountain
Hedalsvegen 1220, 3528 Hedalen i Valdres
(+47) 94 89 10 10

Hvordan komme dit:
Dharma Mountain ligger ca. 2 timers kjøretur sør-vest for Oslo. Du kan komme hit med bil eller buss (Valdressekspressen til Nes i Ådal, og derfra taxi den siste biten).

Fasilitatoren:
Unni Heim er en erfaren og varm fasilitator, terapeut og space-holder. Hun har arbeidet med biodanza og menneskelig utvikling i mer enn 20 år, og har ledet retreats og utdannet biodanzalærere i flere land. Hennes bakgrunn som psykosynteseterapeut og biodanzalærer gjør at hun er i stand til å lede gruppen med dyp empati og kompetanse.

Hvem kan delta?
Vi ønsker at retreaten skal være en trygg og støttende opplevelse for alle, og det er en fordel om du har erfaring med biodanza sånn at du vet hva biodanza er. Hvis du er usikker, ta gjerne kontakt, så finner vi ut om dette kan være det rette for deg.

Forutsetninger: Du må være rusfri, i stabil psykisk helse og ha en sunn evne til selvregulering.

Undervisningsspråk:
Klassene vil bli holdt på norsk hvis alle deltakerne snakker norsk. Hvis vi har internasjonale deltakere, vil undervisningen foregå på engelsk.