Biodanza fordypningsgruppe oktober med Unni - den nærende kontakten

1. oktober 2025

Adresse: Eikenga 11, 0579 Oslo

Velkommen til 5-ukers Biodanza-fordypning i oktober med Unni

Vi mennesker er laget for kontakt. Ikke bare fysisk, men følelsesmessig, sanselig og menneskelig. I en verden der tempoet øker og distansen mellom oss ofte vokser – både fysisk og følelsesmessig – lengter vi etter noe dypt og enkelt: å kjenne oss forbundet.

I denne 5-ukers Biodanza-fordypningen inviteres du inn i en prosess der berøring ikke bare er fysisk, men også en subtil, levende måte å lytte, åpne og møte på. Gjennom dans, nærvær og naturlige bevegelser, ekspressivitet, berøring og sanselighet, vil vi utforske hvordan den gode kontakten kan åpne oss for oss selv, og med hverandre.

Vi vil sett fokus på den gode kontakten som gir mersmak, som skaper nysgjerrighet og gjensidighet, som vekker kreativitet og kroppslig dialog, som får oss til å lande, som får oss til å åpne oss, som får oss til å bli ett, og som styrker det unike og distinkte i hver og en av oss og vår identitet. 

"Uten berøring dør mennesket.". Disse ordene kommer fra Ole Fyran, tidligere hudlege ved Rikshospitalet. Han skriver om dette i sin bok "Berøring". 

I denne fordypningsgruppa er vi vant til kontakt og berøring. Likevel inviterer jeg til å sette fokus på dette denne måneden. På den måten kan vi styrke vår egen kapasitet til god, sann, og nærende kontakt. 

Måten hver og en av oss beveger oss på viser verden hvor vi er, hva vi vil, og måten vi beveger meg på er avgjørende for om vi kan lytte til den andre. 

Å skru ned tempo, kontinuerlige bevegelser, flyt, balanse, oscilering, indre bevegeler, ytre bevegelser er grunnpilarer for å kunne finne den gode kontakten. Derfor vil bevegelse ha en stor plass i dette kurset. Vi finjusterer og åpner opp for egen kapasitet til et mangfoldig kroppsspråk.

La oss bevege oss inn i: 

• Kontakt som brobygger
• Møter som gir mening - en praksis i levende kontakt

• Berøring som språk – kunsten å være i kontakt

• Å berøre med nærvær – når kontakt blir helende

• Den sensuelle og erotiske berøringen

• Den bevisste berøringen – å skape kontakt med hjertet

• mm

Hvem er gruppa for: 

Det forutsetter at du allerede er vant med biodanza, at du allerede er kjent med både identitet og transe som deler av en sesjon, at du allerede ønsker kontakt og ønsker å tre et steg dypere inn i den gode kontakten. 

Pris og påmelding: 

Pris for dette kurset er: Kr 1100.

Dropp inn ved forespørsel Kr 350.

Påmelding: Fyll inn skjemaet på denne siden. Der kan du betale med kort eller vipps. 

Gruppa ledes av Unni Heim.

Unni er grunnlegger av Norsk Biodanzaskole og Biodanza Norge. Hun har utdannet de aller fleste biodanza-lærerne i Norge, og er glødende interessert i biodanza.

Unni er en varm og følsom tilrettelegger. Hun er oppvokst i Tromsø, men har bodd det meste av sitt voksne liv i Oslo eller rundt om i verden. Siden år 2000 har hun vært på en dypt transformerende reise, både personlig og profesjonelt. Hun jobber fulltid med biodanza, meditasjon, seremonier og menneskelig utvikling, og inviteres jevnlig til å undervise i flere land i Øst-, Sør-, Sentral- og Nord-Europa. Hun har også undervist i Sør-Afrika, i Canada og på Bali.

Å bringe mennesker sammen for å støtte vår dypere livsreise og indre prosess er hennes største lidenskap.

Les mer om Unni på www.biodanza.no og www.unniheim.no

PS: legg merke til at denne gruppa også kan treffes i september. Da under ledelse av Merete Vibhi Tveita. Her er hennes post på facebook: https://fb.me/e/2Qa7R8cML