BIODANZA mandager med Unni - høst 2026 på CONOS i Oslo sentrum

19. oktober 2026

Adresse: Lilletorget 1, 8. etg, 0184 OSLO

Biodanzagruppe med Unni mandager kl 18:00 - 20:00 for deg som allerede er kjent med biodanza. 

Lilletorget 1, 8. etasje, Oslo sentrum like ved Oslo spektrum. 

Living consciousness ~ co-creating a new world

Varmt velkommen til høstens biodanzagruppe. 

Fokus dette semesteret:

Jeg tror på det menneskelige potensial. Jeg vet hva vi er laget av.

I boken En vakrere verden er mulig snakker Charles Eisenstein om den verden vi vet i hjertet vårt er mulig -ikke en fantasi, men det mest essensielle i oss vet allerede hva vi er laget av, og hva vi kan velge skal få tre fram.

La oss tre nærmere inn i denne essensen, det enkle, og det som kjennes levende inni oss, det som kjennes i hjertet.

Vi nærer våre instinkter, vi styrke våre røtter, vi favne hjertets sang, vi spre våre vinger, vi lar oss bli ett med alt.

Metoden biodanza gir en unik måte å «embody» erfaringer. Vi kaller det vivencia – levende, direkte erfaring. Mange av oss lever i en mental konstruksjon. Vi kjenner ikke lenger signalene fra vårt indre, eller invitasjonene livet hele tiden gir oss.

Jeg lover å undervise på en måte som styrker vår evne til å tre inn i vivencia – til å leve erfaringen direkte uten analyse, rett og galt. Vivencia bare er.

Og jeg lover å undervise på en måte som både åpner opp nye dører, og samtidig integrerer og forankrer. Vår vertikale og horisontale akse går hånd i hånd. Det gjør også vårt indre, og vår sameksistens med andre og livet selv.

Jeg lover å bringe inn mekanismer som integrert bevegelse, gruppen, ekspandert bevissthet, kontakt, berøring nærende møtepunkter.

Hvordan du tar imot dette er opp til deg, i øyeblikket. Selv-regulering og co-regulering går hånd i hånd. Du er den som kan regulere dette. 

Helt spesifikke tema for hver vivencia kommer når det nærmer seg. På den måten er temaene levende der og da.

 

Hvem passer gruppa for:

De fleste av oss har allerede danset sammen i en lengere periode, og denne gruppa får nå fortsette å utvikle seg videre.  

Dette er ikke en nybegynnergruppe, så du må ha danset biodanza før for å kunne delta. I tillegg er en forutsetning er at du ønsker deg en prosess over tid der du inviteres til å styrke identitet både via individuelle og relasjonelle danser, og igjennom danser der vi gir slipp og lar livet leve igjennom oss. Du ønsker en prosess der kontakt og berøring er en del av reisen. Noen ganger inviteres du også til å forsvinne helt inn i denne kontakten, og ikke kontrollere situasjonen. Du ønsker en prosess der du inviteres til å uttrykke deg, der du inviteres til å finne harmoni sammen med andre, der du åpner opp for mystikeren i deg og trer inn i ukjente landskap, der du gir slipp på kontroll, der du finner kontroll, der sansene ønskes velkommen. Og du er trygg rundt både selv-regulering og co-regulering. Du vet at du er fri, og at du har ansvar for egen prosess. 

Det finnes flere biodanzagrupper i Oslo som kanskje passer bedre for deg som er ny. Ta kontakt dersom du vil ha tips. 

Datoene dette semesteret: 

Pris:

Det er tre mulige priser: 

• enten dropp inn på enkelte kvelder,
• eller sesong/høstkurs
• eller dele høstkursavgiften i to deler. Del 1 varer ut oktober (for deg som vil dele opp sesongen i 2). Del 2 betales ved inngangen til november. 

Påmelding og betaling via skjemaet på denne siden. Der kan du betale med kort, vipps og GooglePay.

Dersom du vil dele opp innbetalingen for sesongkort i to, så kan du bruke denne lenken i stedet: Biodanza ukeskurs med Unni høst 2026 - halv sesong m